Ich hoffe, das mit dem Joggen übertreibst du jetzt nicht. Wäre ja schade um die Meniskusnaht.
Das erst mal nur in Etappen mit Gehpausen auf einer kurzen und ebenen Strecke. Bin die letzten vier Jahre aber so gut wie gar nicht mehr Joggen gewesen. Trage auch noch eine Knieorthese, da ich ja momentan kein vorderes Kreuzband im linken Knie habe.
